Marion Mignot
Psychologue
Sainte-Hélène
« Ne pas s'emparer du cours de sa vie, c'est réduire l'existence à un simple accident »
Irvin YALOM
Qu'attendre de votre visite ?
Il se peut que vous êtes à un moment de votre vie, suite à un événement ou non, où l'intérêt de rencontrer un thérapeute se pose.
Il n'est pas facile de faire le premier pas mais avec empathie et bienveillance, nous construirons ensemble un lien de confiance. Un entretien clinique vous permettra de vous sentir écouté et compris sans jugement.
Je vous proposerai en complément l'utilisation de techniques adaptées au fonctionnement de chacun afin que vous développiez des habitudes nouvelles pour vous aider à trouver un épanouissement personnel.
Etre Soi !
L'estime de soi représente la reconnaissance de notre propre valeur. C'est notre évaluation sur nous-même : suis-je aimable ? respectable ? qu'est ce que je vaux ? combien m'aime t'on ?
La confiance en soi représente la reconnaissance de nos propres compétences. Elle est en lien avec nos actes. Elle se façonne autour de nos réussites et de nos échecs. Elle nous permet d'agir sans peur d'échouer et sans craindre le regard d'autrui.
L'affirmation de soi représente notre capacité à exprimer nos valeurs, nos compétences et nos droits dans la société.
